लखनऊ मेट्रो कर्मचारियों ने किया योगाभ्यास

लखनऊ। उत्तर प्रदेश मेट्रो रेल कॉरपोरेशन ने 8वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर ट्रांसपोर्ट नगर मेट्रो डिपो में मेट्रो कर्मचारियों के लिए योग सत्र का आयोजन किया। लखनऊ मेट्रो स्टेशनों पर भी स्मॉल इंडस्ट्रीज एंड मैनूफैक्चरर्स एसोसिएशन (SIMA) की महिला विंग के साथ मिलकर योग अभ्यास किया गया। मुंशीपुलिया, हुसैनगंज एवं हजरतगंज मेट्रो स्टेशनों पर SIMA एवं यूपीएमआरसी कर्मचारियों ने अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया। 

यूपीएमआरसी में बीते 4 सालों से नवनियुक्त कर्मचारियों के लिए प्रशिक्षण के दौरान ही योग का प्रशिक्षण दिया जाता है। नई भर्तियों को योग से परिचित कराने के लिए योग शिक्षक नियुक्त किए जाते हैं, जो प्रतिदिन 1 घंटे योग के तमाम आसन सिखाने के साथ ही इसके फायदे के बारे में भी अवगत कराते हैं। 

योग के फायदे बताते हुए कुमार केशव (एमडी, यूपीएमआरसी) ने कहाकि मैं पिछले कई वर्षों से योग का निरंतर अभ्यास कर रहा हूं। अब तो यह मेरे दैनिक जीवनचर्या का हिस्सा बन चुका है। योग के लिए प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट का समय निकाल ही लेता हूं। यह मेरे दिनचर्या का एक स्वाभाविक अंग बन चुका है। योग न केवल मनुष्य को प्रकृति से जोड़ता है बल्कि यह हमारे शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है।