IMA लखनऊ: "स्वस्थ चिकित्सक, स्वस्थ समाज" के संकल्प के साथ डॉक्टरों ने किया सामूहिक योगाभ्यास, योग गुरु ज्योति यादव ने दिए तनाव मुक्ति के टिप्स

चिकित्सा समाचार | IMA लखनऊ शाखा

"स्वस्थ चिकित्सक, स्वस्थ समाज": अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आईएमए (IMA) भवन में डॉक्टरों का सामूहिक योगाभ्यास

लखनऊ (21 जून): अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA), लखनऊ शाखा द्वारा आईएमए भवन में एक विशेष योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस गौरवमयी सत्र में राजधानी के प्रतिष्ठित डॉक्टरों, सर्जनों और चिकित्सा विशेषज्ञों ने अत्यंत उत्साहपूर्वक भाग लेकर समाज को "स्वस्थ जीवनशैली" अपनाने का एक बड़ा संदेश दिया।

🩺 व्यस्त और तनावपूर्ण जीवन में डॉक्टरों के लिए योग अनिवार्य:

आईएमए लखनऊ की सचिव डॉ. श्वेता श्रीवास्तव ने डॉक्टरों को संबोधित करते हुए एक बेहद व्यावहारिक और महत्वपूर्ण बात कही:

• सही प्रेरणा का स्रोत: योग केवल एक दिन का औपचारिक आयोजन नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन जीने की निरंतर प्रक्रिया है। जब चिकित्सक स्वयं पूर्णतः स्वस्थ और तनावमुक्त रहेगा, तभी वह समाज को बेहतर स्वास्थ्य सेवा और सही प्रेरणा दे पाएगा।
• कार्यक्षमता में वृद्धि: नियमित प्राणायाम और ध्यान से शरीर निरोगी रहता है, मन शांत होता है और डॉक्टरों की कार्यक्षमता (Efficiency) में जबरदस्त बढ़ोतरी होती है।
• IMA का मुख्य उद्देश्य: आईएमए लखनऊ का मुख्य लक्ष्य है कि चिकित्सक स्वयं इस संतुलित दिनचर्या को अपनाएं और अपने क्लीनिक व अस्पतालों में आने वाले मरीजों को भी योग व संतुलित आहार के लिए प्रेरित करें।

प्रयाग आरोग्यम् केंद्र की योग गुरु ने कराया 1 घंटे का गहन अभ्यास

इस अवसर पर प्रयाग आरोग्यम् केंद्र (योग प्रशिक्षण एवं योगाभ्यास केंद्र) की विख्यात योग गुरु ज्योति यादव ने सभी उपस्थित डॉक्टरों और चिकित्सा सदस्यों को लगभग एक घंटे तक बहुत ही सरल और उपयोगी योगाभ्यासों की बारीकियां सिखाईं। उन्होंने डॉक्टरों की व्यस्त दिनचर्या को ध्यान में रखते हुए मानसिक स्वास्थ्य, स्ट्रेस कंट्रोल (तनाव नियंत्रण) और शारीरिक स्टैमिना बढ़ाने वाले विशेष प्राणायाम का अभ्यास करवाया। सचिव डॉ. श्वेता श्रीवास्तव ने उनके बेहतरीन मार्गदर्शन के लिए उनका विशेष आभार व्यक्त किया।

"जो डॉक्टर दिन-रात मरीजों की जिंदगी बचाने और उनके तनाव को दूर करने में लगे रहते हैं, आज उन्होंने स्वयं को निरोगी बनाए रखने और जीवन को संतुलित करने के लिए सामूहिक रूप से योग करने का ऐतिहासिक संकल्प लिया।"

👥 कार्यक्रम में शामिल रहे आईएमए के वरिष्ठ पदाधिकारी एवं चिकित्सक:

आईएमए भवन में आयोजित इस योग सत्र को सफल बनाने में लखनऊ चिकित्सा जगत की इन प्रमुख हस्तियों की सक्रिय सहभागिता रही:

डॉ. श्वेता श्रीवास्तव (सचिव)

डॉ. रुक्साना मैम (पूर्व अध्यक्ष)

डॉ. नीरज टंडन

डॉ. सरस्वती

डॉ. शाश्वत सक्सेना

डॉ. निरुपमा

फोटो: आईएमए भवन लखनऊ में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर सामूहिक योगाभ्यास सत्र में भाग लेते डॉक्टर्स एवं आईएमए के सदस्य।

कार्यक्रम के अंत में सभी डॉक्टरों ने नियमित योग को अपनी अति-व्यस्त दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा बनाने का दृढ़ संकल्प लिया, जिससे समाज में भी स्वास्थ्य के प्रति एक सकारात्मक और गहरा संदेश गया है।